+7 (961) 636-55-55    
rus    eng
rus   eng

Ступенчатый танец

Это практика объединяет две мощные техники, Гурджиевские танцы и спонтанный танец Ошо. Когда мы танцуем обычным для нас образом, наше тело теряет физическую энергию, и, в определенный момент мы чувствуем усталость, и нам нужно передохнуть. Если мы привносим осознанность и внимание в наш танец, качество энергии танца и тела кардинально меняются. Сначала мы учимся быть внимательными к нашим стопам и соединяемся с нашими корнями, с энергией земли.

Танец остается спонтанным, мы просто отпускаем тело в свободный танец, позволяя ему двигаться и выразить все те энергии и эмоции, которые оно содержит в себе. Далее мы шаг за шагом учимся быть внимательными к движениями ладоней, связок, позвоночнику, и постепенно мы расширяем осознанность к движениям во всем теле. И когда мы привносим внимание, осознанность мы перестаем терять энергию, мы начинаем аккумулировать энергию.

И вы можете заметить, как тело начинает выражать себя в абсолютно новом по качеству танце, новая энергия переполняет и танцует в вас. Вы можете почувствовать новый приток вдохновения, творчества, страсти к жизни, и, одновременно очень укорененным в теле. Через данную технику можно прийти к тому состоянию, когда растворяется танцующий, растворяются рамки, и само существование танцует через вас.

Даже 15 минут ежедневной практики ступенчатого танца дает абсолютно новый заряд бодрости, позитивный эмоциональный фон и более полное проживание дня.

priz

 

Обучающие тренинги

4-10 сент. ОШО Рождение Заново (Ватаяна)

5-8 сент. Тренинг ведущих ОШО Медитаций (Дарпан)

6-10 сент. Тренинг ведущих Социальных медитаций Вереша и OSHO Humaniversity (Чандрика)

9-14 сент. Разговор с Телом и Умом (Шила Анандо)

9-14 сент. ОШО Вне Ума (Нисарган)

10-13 сент. Интуитивное чтение Таро (Ватаяна)

 

Последние новости