rus    eng
rus   eng

Ступенчатый танец

Это практика объединяет две мощные техники, Гурджиевские танцы и спонтанный танец Ошо. Когда мы танцуем обычным для нас образом, наше тело теряет физическую энергию, и, в определенный момент мы чувствуем усталость, и нам нужно передохнуть. Если мы привносим осознанность и внимание в наш танец, качество энергии танца и тела кардинально меняются. Сначала мы учимся быть внимательными к нашим стопам и соединяемся с нашими корнями, с энергией земли.

Танец остается спонтанным, мы просто отпускаем тело в свободный танец, позволяя ему двигаться и выразить все те энергии и эмоции, которые оно содержит в себе. Далее мы шаг за шагом учимся быть внимательными к движениями ладоней, связок, позвоночнику, и постепенно мы расширяем осознанность к движениям во всем теле. И когда мы привносим внимание, осознанность мы перестаем терять энергию, мы начинаем аккумулировать энергию.

И вы можете заметить, как тело начинает выражать себя в абсолютно новом по качеству танце, новая энергия переполняет и танцует в вас. Вы можете почувствовать новый приток вдохновения, творчества, страсти к жизни, и, одновременно очень укорененным в теле. Через данную технику можно прийти к тому состоянию, когда растворяется танцующий, растворяются рамки, и само существование танцует через вас.

Даже 15 минут ежедневной практики ступенчатого танца дает абсолютно новый заряд бодрости, позитивный эмоциональный фон и более полное проживание дня.

priz

 

Обучающие тренинги

3-7 сент. Аура-Сома, 1-ый уровень (Полинская И., Россия)

4-7 сент. Открытие Интуиции (Надин, Германия)

4-10 сент. ОШО Рождение Заново (Ватаяна, Германия)

5-11 сент. ОШО Вне-Ума (Арджун, Канада)

6-10 сент. Тренинг ведущих Социальных медитаций Вереша и OSHO Humaniversity (Чандрика, Голландия)

8-13 сент. Аура-Сома, 2-ой уровень (Полинская И., Россия)

8-14 сент. Разговор с Телом и Умом (Шила Анандо, Греция)

8-14 сент. Самогипноз для Медитации (Анекант, Англия)

11-14 сент. Тренинг ведущих ОШО Медитаций (Дарпан, Россия)

11-14 сент. Интуитивное чтение Таро (Ватаяна, Германия)

12-14 сент. Спонтанное Творчество понтанное Творчество (Нисарган, Украина)

 

omrfest

Последние новости