Все семинары
Само собой
Соверши путешествие к себе, внутренним ощущениям, научись слышать и понимать свое тело и его сигналы
В бешеном современном ритме нашей жизни очень важно уметь расслабляться, иметь навыки саморегуляции, чтобы налаживать свое физическое и эмоциональное состояние и не накапливать стресс.
При любом стрессе в теле происходит сжатие. И это сжатие может доставлять нам массу неприятностей — от бессонницы и головной боли до постоянной скованности и мышечных болей, чаще всего в ногах, плечах и шее.
Мы совершим небольшое путешествие к себе, к чувствованию своего тела, к своим внутренним ощущениям.
Мы будем слушать свое тело, его сигналы, погружаться во внутренние вселенные, находить явное и неявное напряжение в нем и расслаблять это напряжение так, чтобы восстановление происходило само собой.
Чему научишься на этом событии:
- Простым и мягким способам избавления от скованности и зажимов в теле, чтобы оно стало более гибким, легким, чувствительным, живым
- Методам снятия напряжения, облегчения боли, освобождению мышц от спазмов
- Внимательному контакту, бережным прикосновениям и поддержке друг друга
Ведущий: Джаядэва В. Зайцева (Россия)
Телесно-ориентированный специалист, энерготерапевт.
Кроме индивидуальных сессий по работе с телом, проводит медитации, суфийские кружения, является релаксологом, инструктором по аквафлотингу и йоге, тарологом, гипнологом, проводит обучающие семинары и тренинги.
Обучалась по различным международным и российским программам: Международная школа тайского массажа ITM (Чианг Май, Таиланд), Центр Медитации и Телесных Практик (Москва), Международный центр восточно-оздоровительных и телесных практик (Санкт-Петербург) и Московский Институт Релаксологии, Академия традиционных систем оздоровления и развития человека (Нижний Новгород), Cosmo School of Thai Yoga Massage (Одесса), Институт медитации «Сатори» (Краснодар).
Путь ведущего
![li]()
Познакомилась с медитацией в 2005 году.![li]()
В 2008 году начала учиться телесно-ориентированным практикам и техникам.![li]()
В 2010 году получила инициации Нео-рэйки![li]()
С 2016-го года обучается по различным программам в Институте «Сатори»![li]()
С 2016 года проводит обучение методикам медитативной работы с телом и лицом
