Современные ученые и медики уже давно доказали, что причиной многих болезней является стресс.
Перегрузки на работе, проблемы в семье, расстройства и переживания - все это ослабляет нас, делая наш ум более и более загнанным. Медитация - это возможность легко, быстро, тратя на это всего немного времени каждый день разгрузить свой ум, отдохнуть, расслабиться, снова привнести в свою повседневную радость, легкость и игривость.
Этот семинар - набор коротких, простых медитативных техник, которые вы можете использовать в своей жизни, в любое удобное для вас время и в любом месте, для того, что легко и играючи справиться даже с самым суматошным днём вашей жизни
