ГовиндаЭтот семинар посвящен работе с эмоциями через тело и направлен на расслабление и высвобождение эмоционального и физического напряжения.
Мы будем интенсивно двигаться, дышать, делать уникальные упражнения и техники, чтобы вернуть себе непосредственность и свежесть восприятия и выражения. В системе ошо-пульсаций мышечный панцирь состоит из 7 основных сегментов.
Эти сегменты формирует семь горизонтальных кругов, находящихся под прямым углом к позвоночнику и туловищу. Центры их располагаются в области рта, глаз, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза. Защитный панцирь сдерживает свободное течение энергии и препятствует свободному выражению эмоций.
Большая часть людей в детстве переживали страх, сильный гнев, боль и научились с помощью задержки дыхания и напряжения мышц подавлять эти эмоции.
Панцирь может лежать на "поверхности" или пребывать "в глубине", может быть"мягким, как губка" или"твердым, как скала". Панцирь формируется для того, чтобы оградить человека от неприятных ощущений, «опасных» чувств, но при этом он же влечет за собой ограничение возможности испытывать удовольствие, любовь и доверие, ощущать жизнь во всей полноте чувств, текущих в свободном теле. Панцирь управляется вегетативной нервной системой, которая не зависит от воли человека, поэтому является бессознательным и автоматическим.
На протяжении этого семинара мы будем исследовать, осознавать и высвобождать эту структуру.
