rus   eng
rus   eng
rus   eng

Утренние классы

Каждое утро на открытых площадках и в залах c 8:00 до 9:00, на ОШО фестивале для вас проходят различные Утренние классы, такие как: йога, суфийские кружения, храмовый танец «Мандала», дыхательная гимнастика Divine Healing, йога смеха, восточные единоборства и другие. Это хороший способ зарядиться на весь день в компании близких людей.

sufi.jpg
По расписанию 08:00-09:00

Суфийские  кружения

Суфийское кружение - одна из самых мощных и глубоких практик. Это празднование жизни, себя, любви, это возможность открыть сердце, распахнуть его навстречу этому миру. Это возможность прекратить бесконечный внутренний диалог и просто наслаждаться собой... Это танец, это страсть, это крик души и песнь сердца.... Это энергия, мощь, сила и непередаваемое чувство свободы...

Ведущие:
Дарпан, Сахадж, Джая


streiching.png
По расписанию 08:00-09:00

Стрейчинг

«Растягивание» или «вытягивание» – таков перевод понятия stretching с языка оригинала. И он в полной мере отражает суть стрейчинга – системы упражнений, направленных на повышение эластичности мышц и совершенствование гибкости тела.

Ведущий:
ВечеСлав


latina.png
По расписанию 08:00-09:00

Латина-Дэнс Latina Dance

Две прекрасные вещи - танец и музыка - вместе! Страстный и зажигательный, танцевальный утренний класс «Латинa-Дэнс». Что будет: -Разминка.
-Разогрев тела.
-Знакомство с танцем Mambo (основы, тело, пластика).
-Выучим вариацию этого танца. -Попробуем под музыку.
Много ритмов! Много движения!

Ведущий:
ВечеСлав


Йога-релаксация
По расписанию 08:00-09:00

Йога-релаксация

Каждое утро, когда воздух отличается особой свежестью в программе фестиваля будет представлена йога на открытом воздухе. Каждое занятие йогой всегда уникально. И это совсем не о том, умеете ли вы сидеть на шпагате или завязываться в узел. Здесь главное - просто наблюдать.Занятия проводятся с учётом уровня подготовки, так что одинаково комфортно будет и новичкам, и давно практикующим.

Ведущая:
Ангелина Тиханова


odha.jpg
По расписанию 08:00-09:00

Гимнастика O.D.H.A.

Система упражнений была создана под вдохновением древних китайских и японских упражнений и адаптирована к нуждам современного человека. Упражнения просты и не требуют усилий, они скорее созданы для того, чтобы наслаждаться своим дыханием. Когда Вы дышите, расслабляетесь и наслаждаетесь, исцеление приходит естественным путем.

Ведущие:
Ранвита, Абдал


Глубинное Касание
По расписанию 08:00-09:00

Цигун

Комплекс дыхательных и двигательных упражнений из китайской гимнастики для открытия и осознания энергетических потоков в теле. Тело наполняется энергией, ум успокаивается, и мы вступаем в новый день в гармонии с окружающим миром. Регулярная практика способствует увеличению внутренней силы, тело становится более гибким и текучим.

Ведущий:
Алок


Кундалини Йога
По расписанию 08:00-09:00

Кундалини Йога

Комплекс практик направленных на освобождение от накопленных деструктивных программ, укрепление нервной системы, усиления энергетики, выхода в уверенность и принятие себя, ощущение радости и наполненности.

Ведущая:
Алена Шайн, Елена Осипова


Восточные Танцы
По расписанию 08:00-09:00

Восточные Танцы

Восток, как известно, дело тонкое, а танец живота и восточные танцы – дело ещё более деликатное. Бэлли-дэнс - а именно так принято называть танец живота, не только удивительно прекрасен, но еще и очень полезен для женского здоровья. Это настоящая танцевально-двигательная терапия, которая помогает достичь баланса между телом и душой, улучшить настроением и почувствовать себя героиней сказок Востока.

Ведущие:
Рагини


Индийские Танцы Indian Dance
По расписанию 08:00-09:00

Индийские Танцы Indian Dance

Женственный и прекрасный - индийский танец увлечет Вас! Вы любовались красочными индийскими нарядами и чувственными танцами в болливудских фильмах? Даже если нет, Вы с немалой пользой для себя можете попробовать этот прекрасный танец.

Ведущие:
Рагини


Сияние Женственности
По расписанию 08:00-09:00

Сияние Женственности

Что может сиять в женщине? Энергия! Красота! Фраза “ты вся светишься!” – это высший комплимент для женщины!
И чтобы энергия и красота засияли, мы будем использовать: *Три золотых ключика, подаренных нам при рождении – Дыхание, Движение и Звук. *Осознанное Присутствие, появившееся у вас через медитации и практики. *Женские фигуры Сакральной геометрии, *Силы стихий внутри и вовне *Высоковибрационные практики
*Энергию Единства женского сестринского круга. *И, конечно, энергию Ошо!

Ведущий:
Нандана


Женские практики
По расписанию 08:00-09:00

Женские практики

Для нас, девушек и женщин. Как начать утро с удовольствия и пробуждения своего тела. Женская гимнастика для красоты, молодости и женского здоровья. Медитация для души и тела через дыхание, движение, звучание своей женской природы. Счастье быть собой и принимать этот дар – быть женщиной. Как с самого утра быть в созидающем потоке женской силы! Это простые инструменты и техники, которые вы сможете применять дома ежедневно. На занятия возьмите с собой коврик или плед, чтобы можно было сидеть и заниматься на полу.

Ведущая:
Рада


Port de Bras (пордебра)
По расписанию 08:00-09:00

Port de Bras (пордебра)

Комплексная танцевально-медитативная практика, позволяющая выстроить свою сакральную геометрию тела и ума. Мягко , но эффективно влияет на мышцы и суставы, развивает дыхательную систему, повышает чувствительность и восприимчивость. Гармонично развивает координацию, работу левого и правого полушарий мозга. Проходит в сопровождении приятной музыки в стиле Chill out

Ведущие:
Елена Осипова


Утренние классы «Открой силу»
По расписанию 08:00-09:00

Утренние классы «Открой силу»

Классы для мужчин и женщин. Вы познакомитесь с простыми, базовыми упражнениями, разработанными на основе телесно-ориентированной терапии и восточных единоборств, которые сможете выполнять дома самостоятельно для поддержания здоровья и высокого тона энергии. «Ходьба силы» (для здоровья позвоночника и ходьбы на длинные дистанции без усталости), «Ху-Техника», «Текучесть», как техника для тех, у кого есть страх воды и в жизни страх «пойти ко дну» и другие. И, самое главное, в начале дня мы пробудим игривость, радость и контакт со своей силой.

Ведущие:
Пантен


Кендо
По расписанию 08:00-09:00

Кендо

Это боевое искусство произошло от самурайского искусства фехтования. Кендо было частью тренировочной системы самураев. Кендо — это не только хорошая тренировка для вашего здоровья, но также и искусство фехтования самураев или философия, которая и в сегодняшней жизни оказывается весьма полезной. Слово «кендо» записывается двумя иероглифами: «кен» — меч и «до» — путь.Поскольку кендо — «путь меча», то соответственно меч (в кендо он называется «синай») — самый главный атрибут этого единоборства.

Ведущий:
Александр Чмыхов