Марга СадаяСовершенно не важно, занимаетесь вы йогой или нет, эту практику стоит попробовать. Причем, в паре может быть как знакомый вам партнер, так и абсолютно новый человек.
Йога в парах - это:
- забавно, необычно, дружелюбно и в контакте;
- бережные растяжки и приятные ощущения в теле;
- быстрое развитие гибкости и снятие мышечной усталости;
- умение слушать себя и другого человека, осваивая новый язык общения без слов, просто прикасаясь руками, либо- взглядом;
- раскрытие чувственности, проявление заботы и всепринимающей любви;
- развитие доверия к партнеру, к людям и к миру вообще.
Все движения безопасны и выполняются в комфортном режиме. После занятия вы почувствуете легкость в теле, оно станет более пластичным.
Также, благодаря использованию элементов тайского массажа и техник на расслабление, вы войдете в состояние полного умиротворения и гармонии. З
