rus   eng
rus   eng

Цигун. Свободный стиль

  • Время и ведущий:
    8:00 - 8:45 (ежедневно)
    АлокАлок
    Россия
(3 )

Практика Свободный стиль базируется на основных постулатах восточной науки о человеке, в числе которых: китайская теория ци, энергетические каналы и точки, энергетические центры (дантяни), концепции инь-ян и у-син, индийская теория праны, нади, чакр и кундалини.

Свободный стиль сочетает физическую нагрузку, работу с внутренними и внешними энергетическими каналами. Эти упражнения меняют качество и количество энергии, освобождают энергетические каналы от блоков, готовят тело человека к возможности проводить через себя более мощные потоки. Одновременно практикующий ведет сознательную работу над собой по пути развития духовности.
Таким образом, практика направлена на совершенствование тела, души и духа.

Практика включает в себя следующие упражнения: подготовительные упражнения для подготовки тела на физическом и энергетическом уровнях; динамические упражнения (скручивания, наклоны, круговые движения, движения по спирали и восьмерке); медитации и статические упражнения; аффирмации.

Практика Свободный стиль поможет внести позитив и гармонию в Вашу жизнь: изменить общее физическое самочувствие, забыть о болезнях, включить процесс омоложения тела и внутренних органов; наполнить каждый день положительными эмоциями, наладить материальное благополучие.

Прочитано 1260 раз

Утренние классы